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糖尿病人吃肉：4种肉坚决不吃，1种肉要多吃，血糖好享受美味
不少糖友一确诊就把筷子转向了青菜，肉盘子却成了“禁区”，理由是“吃肉升糖”“肉里有脂肪伤血管”“降糖就得吃素”。 事实上，中国2型糖尿病防治指南明确建议糖尿病患者保证适量优质蛋白摄入，长期纯素反而容易造成肌肉流失、维生素B12缺乏和餐后血糖更剧烈的波动。 肉类不是血糖的敌人，真正推高血糖、加重胰岛素抵抗的，是肉的“加工方式”和“搭配结构”。把肉选对、做对、吃对，不仅能稳住血糖，还能守住肌肉与胰岛功
蛇斗不过的三个属相！
先把话说在前头，生肖属相这套说法，属于咱们民间流传的民俗文化，不是什么科学定论，更不能拿来判断一个人的好坏、能不能共事。网上很多同类文章，说得神乎其神，好像属相不合就一定会起冲突、闹矛盾，甚至直接判定谁强谁弱，这种说法其实很片面。 今天聊“蛇斗不过的三个属相”，也不是说属蛇的人就一定弱势，碰到这几个属相就一定会吃亏。这里的“斗”，指的是性格气场、处事思路上的差异。在相处、合作、发生分歧的时候，属蛇
曼联与埃弗顿已谈拉什福德转会，租借还是买断未定
曼联与埃弗顿已就拉什福德1月转会展开谈判，目前处于早期阶段，双方尚未确定是租借还是永久转会。 据Football Transfers报道，这笔交易的讨论刚刚起步，具体形式仍无定论。拉什福德此前在巴塞罗那度过了一个赛季的租借期，外界一度认为他会在夏天离开老特拉福德，但交易未能成行。如今他出人意料地被重新纳入曼联一线队，在主帅卡里克手下效力。 在巴塞罗那租借效力期间，这位英格兰国脚表现亮眼，巴萨最终没
大逆转！骑士终结森林狼三连胜，哈登19+9状态回暖，华子空砍47分
北京时间10月27日，NBA常规赛迎来一场焦点对决，骑士主场对阵森林狼。此前骑士战绩1胜1负，球队面临的问题我们分析过，阿特金森希望完成常规赛去登化，一方面保护哈登，避免过多体能消耗，另一方面则是希望全员都能处理球权，避免季后赛被针对限制。所以骑士开局前十几场比赛，注定不会好看，哈登自己可能打的也很难受！但我们之前也设定了标准线，就是莫布里要远离17+9的舒适区才有意义！森林狼这边，开局三场大胜，